น้ำแตงโมปั่นดับกระหาย

น้ำแตงโมปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี้

  • ช่วยดับกระหาย คลายร้อน ได้ดีในช่วงหน้าร้อน
  • มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา
  • ช่วยขับปัสสาวะ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำแตงโมปั่น

  • แตงโมหั่นเป็นชิ้นเล็ก 80 กรัม
  • น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่น 1 ช้อนชา
  • น้ำแข็ง 1 ถ้วย

ขั้นตอนการทำน้ำแตงโมปั่น

  1. ปอกเปลอกแตงโม และหั่นชิ้นขนาดพอเหมาะ
  2. นำเมล็ดออกจากเนื้อแตงโมที่หั่นไว้แล้ว
  3. นำส่วนผสมทั้งหมด ใส่ลงในโถปั่น แล้วปั่นให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้
  4. รินให้เเก้ว พร้อมเสิร์ฟ

About Author


admin