เครื่องดื่มน้ำถั่ว 5 สีเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำถั่ว 5 สี

  • ถั่วดํา 100 กรัม
  • ถั่วเขียว 100 กรัม
  • ถั่วแดง 100 กรัม
  • ถั่วขาว 100 กรัม
  • ถั่วเหลือง 100 กรัม
  • น้ำสะอาด 2 ถ้วย

วิธีการทําน้ำถั่ว 5 สี

  1. นําถั่วทั้ง 5 ชนิดมาล้างน้ำให้สะอาด และแช่น้ําทิ้งไว้ 1 คืน
  2. ปั่นถั่วทั้ง 5 ชนิดที่แช่ไว้แล้ว ให้เข้ากันด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้
  3. จากนั้นส่วนผสมที่ได้จากการปั่นมา กรองเอากากออกด้วยผ้าขาวบาง
  4. นําน้ำถั่วมาตั้งไฟ พอน้ำเดือด ให้เบาไฟลง เคี่ยวต่อสักพัก ยกลง จากเตา
  5. รินใส่เเก้ว พร้อมเสิร์ฟ เครื่องดื่มน้ำถั่ว 5 สีเพื่อสุขภาพ

About Author


admin